寒天ダイエット 関連ツイート
キャンスコ@ホーム【11:00】
@campus_scope 2020/06/24 12:12
#キウイ寒天 を作りました。🥝本来であれば砂糖を入れますが、ダイエット中なので我慢!砂糖なしだとキウイの甘さが引き立って美味しいです
『#寒天 はカロリーが低いから…』
とついついたくさん食べてし… https://t.co/6qhMGFbJzd
RT @campus_scope: キャンスコ@ホーム【11:00】
@Jasmine36912543 2020/06/24 12:21
#キウイ寒天 を作りました。🥝本来であれば砂糖を入れますが、ダイエット中なので我慢!砂糖なしだとキウイの甘さが引き立って美味しいです
『#寒天 はカロリーが低いから…』
とついついたくさん食べてしまいます
本…
寒天ダイエットとかそういう一つの食べ物に絞ったやつはよ、その時痩せたとしても体力や筋肉が落ちるし元の食生活に戻ったらまた太るぞ。
@rin_biyoubot 2020/06/24 08:07
【央】「ダイエットしててもやっぱりお腹は空いちゃうよね!そういう時におすすめなのは寒天だよ!野菜ジュースや、果汁100%の果物ジュースで寒天ゼリーを作って食前に少し時間を空けて食べてみて!寒天は水で膨れるから満腹感はあると思うよ!勿論、運動も忘れないでね!」
@CZyasero_bot 2020/06/24 23:17
@NR5yDoOiQ9lAv1M お肉が付きすぎることは色々と不経済だから、ダイエットの意気込みは良い意識づけかもですね
@hoppy_tiger 2020/06/24 19:24
私は無糖の寒天に無糖ヨーグルトを掛けたものを好きなだけ食べて65キロ減らしました…偏食は健康には良くないけれど😅
ダイエット145日目
@arai_gumako 2020/06/24 11:13
体重57.3kg
体脂肪率28.5%
3日間、イベントで食べ過ぎ傾向でしたが、今日からリセット。
A 朝≧昼>夜(朝しっかり夜少なく)
B 朝朝昼昼夜(回数を分けて食べる)
●食べ方はAかB
●間食は野… https://t.co/g42pJoPtYK