寒天ダイエット 関連ツイート
今日のご飯🤎
朝
・オートミール豆乳リゾット
昼
・お好み焼き弁当
夜
・寒天ゼリー、干し芋 など
夜時間なくてめっちゃバランス悪い😱
最近体重が減らない！😥筋トレ中断してるからかな…#ダイエット https://t.co/Ip9AO0Vx9t@fTD6A8KXx9jBxZY 2020/06/24 20:06
寒天は食物繊維が豊富です。
#デトックス #ダイエット #美容 #腸活@detox_yaseru 2020/06/25 02:05
https://t.co/kipNvwUadY ダイエット効果バッチリの黒豆豆乳寒天[このメニューを食べるならRT]
@DietBotFirst 2020/06/24 07:53
@NR5yDoOiQ9lAv1M お肉が付きすぎることは色々と不経済だから、ダイエットの意気込みは良い意識づけかもですね
私は無糖の寒天に無糖ヨーグルトを掛けたものを好きなだけ食べて65キロ減らしました…偏食は健康には良くないけれど😅@hoppy_tiger 2020/06/24 19:24
乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。でも、それ以外にも、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
@Mdiet624 2020/06/24 17:06
コロナ太り対策に！夕食前に寒天食べダイエットで、-10kg減、-15kg減に成功。腸活にもなる『寒天ダイエット』発売・・今聞いた話。
@qnlj7p011 2020/06/24 16:55
