寒天ダイエット 関連ツイート
【ダイエットの強い味方】
消化吸収が遅く腹持ちがいい食物繊維が
多く含まれていると食材はダイエットの
強い味方になってくれます！
果物や野菜、おから、こんにゃく、
ココア、寒天など
ちょっと小腹が空いた時や食事のメニューに
食物繊維が多いものを取り入れよう@3_risa9760204 2020/06/24 11:00
@EVO1117 ただの寒天です！お腹が膨れると聞いたので続かないダイエットチャレンジに取り入れてみようと思って作ってみました💪✨
@h50611835 2020/06/23 20:51
★みかん寒天ダイエット★
●朝昼晩3食食べる人
⇒1日1回、夕食のかわりに
寒天を食べる。量は1.5カップ分程
●朝は食べない人
⇒1日2回食事の前に食べる。量は1カップ弱づつ。ただし主食の量は減らす@dietwoman0 2020/06/24 19:19
キャンスコ@ホーム【11:00】
#キウイ寒天 を作りました。🥝本来であれば砂糖を入れますが、ダイエット中なので我慢！砂糖なしだとキウイの甘さが引き立って美味しいです
『#寒天 はカロリーが低いから…』
とついついたくさん食べてし… https://t.co/6qhMGFbJzd@campus_scope 2020/06/24 12:12
RT @sinseido: 子供と作るフルーツ白玉あんみつ😁
2歳の子どもでも作れるので親子時間におすすめです❣️
寒天は水溶性と不溶性の両方の食物繊維を併せ持っているので、便秘改善に効果大ですよ😉
しかもノンカロリーなので、ダイエット中のおやつには持ってこいですね♪
#おうち…@ninja9itolab 2020/06/23 23:59
RT @chokky98936685: 今日の晩ご飯は寿司パーリー🎶
久しぶりに糖質爆裂したぜ〜😆😱
実は見た目程、酢飯は入ってない✨
夕食
・寿司ドーナツ🍣🍩
・ワカメと寒天の味噌汁
カロリー595kcal 糖質95g
一応、味噌汁に糸寒天を大量投下したが、血糖値対策にど…@CQlIB3yxsEoi5sW 2020/06/24 21:22
