寒天ダイエット 関連ツイート
ダイエットスープだけだとすぐにお腹が減るので、デザートに100%果物ジュースの寒天ゼリーにプロテインヨーグルトをかけた物を作りました。 https://t.co/LIyR19lBac
@koji_koji_2017 2020/06/24 23:20
今日の晩ご飯は寿司パーリー🎶
@chokky98936685 2020/06/24 21:09
久しぶりに糖質爆裂したぜ〜😆😱
実は見た目程、酢飯は入ってない✨
夕食
・寿司ドーナツ🍣🍩
・ワカメと寒天の味噌汁
カロリー595kcal 糖質95g
一応、味噌汁に糸寒天を大量投下したが、血糖値… https://t.co/9Q6VA5f2kQ
飲み物🍹の中に寒天粉を入れているが。。。。
@fz_rh 2020/06/24 15:44
今のところダイエット効果はない。(個人の感想です)笑
【いくら食べてもOK!食物繊維3日間集中ダイエット】
@K15190852 2020/06/23 22:56
・3日間とにかく食物繊維を多く含む物だけを食べる
・ドレッシングはオリーブオイル・ビネガー・塩で手作りするか無添加のポン酢を使う
・飲み物はお茶かお水
・甘い物は寒天ゼリーなど食物繊維+オリゴ糖を使ったものであればOK
寒天ダイエットとかそういう一つの食べ物に絞ったやつはよ、その時痩せたとしても体力や筋肉が落ちるし元の食生活に戻ったらまた太るぞ。
@rin_biyoubot 2020/06/25 01:37
RT @chokky98936685: 今日の晩ご飯は寿司パーリー🎶
@CQlIB3yxsEoi5sW 2020/06/24 21:22
久しぶりに糖質爆裂したぜ〜😆😱
実は見た目程、酢飯は入ってない✨
夕食
・寿司ドーナツ🍣🍩
・ワカメと寒天の味噌汁
カロリー595kcal 糖質95g
一応、味噌汁に糸寒天を大量投下したが、血糖値対策にど…