寒天ダイエット 関連ツイート
【豆知識】乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。でも、それ以外にも、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
@diet____bot 2020/06/24 12:18
ふむ、ダイエットに良い食べ物ですか？まずはバランスが第一、ということを念頭に置いてください。その中で玄米、雑穀、鳥肉、魚、豆、セロリ、シソ、寒天、ゴボウ、こんにゃくなどが私のおすすめでしょうか。理由はまた別の機会に。
@DietReiji 2020/06/24 11:18
ダイエット中によく食べる食材ランキングベスト10。1位 豆腐、2位 ヨーグルト、3位 こんにゃく、4位 鶏ささみ肉、5位 きのこ類、6位 海藻類、7位 バナナ、8位 寒天、9位 キャベツ、10位 納豆。 お豆腐は筋肉も付くのでバッチリですね。 #ダイエット
@31kgyaseta 2020/06/24 18:29
ダイエットってわけじゃないけど
ゼリーとか寒天とかにハマってて自分で作るの楽しい
ヘルシーなのに美味しいって最高@yuki_botan_ 2020/06/25 01:24
RT @campus_scope: キャンスコ@ホーム【11:00】
#キウイ寒天 を作りました。🥝本来であれば砂糖を入れますが、ダイエット中なので我慢！砂糖なしだとキウイの甘さが引き立って美味しいです
『#寒天 はカロリーが低いから…』
とついついたくさん食べてしまいます
本…@Jasmine36912543 2020/06/24 12:21
一番効いた食べ物系ダイエットランキング
１位 ヘルシー！きのこ、コンニャク、寒天系 ２位 野菜系
３位 大豆食品
４位 ドリンク系
５位 しっかりタンパク質！肉、魚系@girlsup500 2020/06/23 20:58
