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室内ウォーキングの方法 RT @fitness_lily: 座るとき楽な姿勢がこうなりがちな人は足がねじれている場合が多い。 RT @yutore10byo: お尻ほぐしストレッチ 更新🍑 RT @Tatsu___0: 「第一印象が完璧な女」は大体ハズレだから辞めた方がいい。そんな女はもれなく「悪知恵の働くセコい女」か「ストレスをギリギリまで溜め込んで爆発するヒステリック地雷女」の2択。俺はしっかりその両方に引っかかって利用されまくった事もあるし地雷も踏んで片脚が… 骨盤の歪みがO脚、X脚または混合型を招き下半身の不必要なところにお肉がつきます。 RT @fitness_lily: 座るとき楽な姿勢がこうなりがちな人は足がねじれている場合が多い。
O脚 関連ツイート
歩く前に足裏を
指を立てて刺激をする
⇒O脚やX脚の予防にもオススメ
@aikokoaiko1 2020/06/24 10:51
③はX脚かXO脚
④はO脚になりやすいんだけど
足のねじれ改善に取り組むとこの座り方が楽じゃなくなってきて悪化しにくく治りやすくなるので本当におすすめ✨ https://t…
@koku_o0O 2020/06/24 08:38
美尻強化・垂れ尻改善しましょう
・下半身太りが永遠のテーマ
・お尻筋トレが効かせられない
・長時間座り姿勢が続いてお尻がかたい
・前もものハリ・Ｏ脚X脚・反り腰が心底気になる
当てはまる方は必見！美脚にも…
@atomu5 2020/06/24 07:33
@uxu____O 2020/06/24 10:02
まずは骨盤の歪みの改善を！
@motokahansindeb 2020/06/24 07:05
③はX脚かXO脚
④はO脚になりやすいんだけど
足のねじれ改善に取り組むとこの座り方が楽じゃなくなってきて悪化しにくく治りやすくなるので本当におすすめ✨ https://t…
@loveo_cean 2020/06/24 09:58