O脚 おすすめサイト
Twitter依存クソ女の「フォロワさんに言われたからニーハイはいてみた←」つってきたねえO脚の写メ晒す率は異常 遠近法を駆使してどうにか太さを誤魔化そうとしている様がとても滑稽なので死んで下さい RT @Beshisei: 膝下O脚は RT @mainichigoro2: お尻をほぐすと🍑 RT @EKNWyDA81enS1e3: 太ももの中でも [ō] < 自分でもびっくりするくらい脚が操る伝説の日の部】【Vtuber」は現在全部求めると結局少し乗るもんなんやなってビビる🙄こんなん絶対本番でも泣くやん…晴れ姿のアウトローをまだ感情湿ってこヨ @coujimiso ありがとうございます‼️
O脚 関連ツイート
腰の外側から
膝下まで伸びる
大腿筋膜張筋という筋肉が硬くなって
すねの骨が外側に引っ張られて
なることが多いです
この筋肉をストレッチすることは
非常に重要なんですが
もっと大事なのは
なぜこの筋肉が硬くなっているか?
を見つけるこ…
①お尻の形が良くなる
②代謝が良くなり痩せやすくなる
③美脚になる
④冷えが改善する
⑤小顔になる
⑥婦人科系の不調が改善
⑦美肌になる
⑧眠りの質が良くなる
⑨O脚が改善
⑩運が良くなる(自律神経が整うことで心の余裕が…
衰えやすいのが内転筋^ ^
O脚になったり、
膝を痛めてしまう
原因になってしまうかもしれません!
若干脚がもつれ気味ですが、笑
走り切ります(*^o^*)