【顔の歪み防止法】
あおむけ寝
左右均等にカバンを肩にかける
足を組むのをやめる
O脚を直す
猫背を直す

@biyou_hiketsu 2020/06/24 09:21

RT @nekomacaron_: 美容系でお金をかけてよかったこと
・医療脱毛(脇・VIO)
・家庭用脱毛器(手足その他・ケノン )
・二重整形
★パーソナルカラー診断
・顔タイプ診断
・骨格診断
・美容皮膚科で肌管理
★眉毛サロン
・梅雨時期の縮毛矯正
★整骨院でＯ脚矯正・…

@___psyche18 2020/06/24 08:56

おはようございます☀
夜中に両脚がつって痛かったです😭いまも左脚に違和感ある。
週の半ばで疲れが出てきてますが仕事無理なく頑張ります。
今日もよろしくです^o^★

@soup__love 2020/06/24 07:11

座るとき楽な姿勢がこうなりがちな人は足がねじれている場合が多い。

③はX脚かXO脚
④はO脚になりやすいんだけど

足のねじれ改善に取り組むとこの座り方が楽じゃなくなってきて悪化しにくく治りやすくなるので本当におすすめ✨ https://t.co/aeYDIgowGi

@fitness_lily 2020/06/24 08:31

RT @fitness_lily: 【下半身のねじれ改善法📝膝下編】

・膝上の肉が厚い
・太もものつけ根がたるみがち
・ふくらはぎが湾曲している
・むくみやすい
・腰痛や肩こりがひどい

ダイエットの敵になるのはもちろん全身の歪みや体調不良にも発展するので、膝下のねじれを改善…

@akiko768 2020/06/24 09:42

@jeweloftheheart O-samuさん✨おはようございます(о´∀`о)
こっちはまだまだ雨の気配がありません(о´∀`о)💦

むーすくんバリケード、今日は脚が結構飛び出てますね☺️

@Ftw39bKDBDhKniv 2020/06/24 07:57